Režimová opatření pro pacienty s alergií na roztoče
Roztoči jsou drobní, pouhým okem neviditelní členovci, kteří se živí šupinkami kůže, lupy, vlasy a chlupy.
V bytovém prostředí se u nás nejčastěji vyskytuje:
- Dermatophagoides pteronyssinus a Dermatophagoides farinae.
- Jedná se o celoroční alergii se zhoršením v topné sezóně (říjen, listopad – únor, březen) jemné částečky v prachu, které vyvolávají alergické reakce (ucpaný nos, kýchání, vodnatá rýma, pálení, řezání, slzení a zarudnutí očí, průduškové astma).
- K rozmnožování potřebují teplotu kolem 25 ⁰C a vlhkost nad 55%.
Přestože se alergenů roztočů v domácnosti nelze zcela zbavit, je možné provést
a dlouhodobě dodržovat řadu opatření, jež vedou k významnému snížení jejich koncentrace v prostředí:
- prát povlečení na 60 ⁰C, prát polštář a pokrývku z dutého vlákna 1x za 2 měs. na 60⁰ C,
- matraci luxovat vždy při převlékání povlečení, postel ráno nezastýlat - nechat rozestláno
- a často větrat!
- matraci, polštář a pokrývku dát na slunce nebo do mrazu alespoň na 3 hod. a pak vyklepat,
- plyšové hračky omezit na rozumné množství , 1x měsíčně je dát do igelitového sáčku do mrazničky na 24 hod. a pak vyprat,
- často luxovat a stírat prach zásadně na vlhko!
- Nesušit prádlo v místnosti kde se spí a tím,
- nezvyšovat vlhkost, taktéž omezit počet květin v květináči , oblečení uklízet do skříně,
- odstranit koberce s vysokým chlupem, těžké dekorační látky (závěsy, dlouhé záclony, chlupaté přehozy i sušené květiny), je nutné často prát látkové dekorace,
- alergik by se neměl účastnit úklidu v bytě – luxování a převlékání povlečení!
- nekouřit v bytě a zvážit chov domácích zvířat se srstí.
Základem kvalitního úklidu je vysavač s HEPAfiltrem , je vhodné pořídit speciální protialergické povlaky a čističku vzduchu.